Hormonálna jóga pre ženy je vyhľadávaný online kurz zameraný na hormonálnu rovnováhu, ktorý využíva kombináciu jogy, dychových cvičení a tibetských techník.
Hormonálna jóga pre ženy
Hormonálna joga dokáže ženám vyladiť nálady, dať do rovnováhy hormóny v menopauze, zmierniť vynechávajúcu alebo bolestivú menštruáciu, syndróm polycystických vaječníkov, problémy so štítnou žľazou,endometriózu (ochorenie ženských pohlavných orgánov – poz.red.), či riešiť neplodnoť.
Precvičuje ju Mirka Bartošová, ktorá sa stala najznámejšou inštruktorkou hormonálnej jogy na Slovensku. Od roku 2016 viedla kurzy hormonálnej jogy po celom Slovensku, odučila asi 5000 žien.
Pre koho je homornálna jóga určená
Tento kurz je ideálny pre ženy, ktoré chcú zmierniť symptómy menopauzy, ako sú návaly horúčavy, nespavosť či emočné výkyvy. Cvičenia zlepšujú fyzickú flexibilitu, posilňujú svaly a harmonizujú telo i myseľ. Kurz je k dispozícii vo forme video lekcií, ktoré môžete sledovať kedykoľvek a kdekoľvek.
Ak chcete vedieť Všetko o perimenopauze a menopauze ponúkame vám online kurz s expertkou Leilou Zajac. Je to jedinečný sprievodca pre ženy, ktoré chcú o sebe vedieť viac. Vďaka video lekciám, reflexívnym pracovným listom a bonusovým cvičeniam vám pomôže pochopiť zmeny v tele a podporí váš zdravý životný štýl.
